Wer kennt den Spruch nicht,
„Was auf den Tisch kommt wird gegessen“.
Wenn Kinder einfach nicht ordentlich essen möchten und ständig Theater machen. Egal wo man sich befindet, es kann im Restaurant, auf einer Feier oder sogar im Freizeitpark sein.
Jeder schöne Moment wird von jetzt auf gleich zerstört.
Für Eltern und Kinder ist es eine Stresssituation. Erwachsene sind schnell genervt und überfordert, sie sind einfach nur gereizt. Das Kind weiß mit solchen Gefühlen der Erwachsenen nicht genau umzugehen. Es reagiert auf seine ganz eigene Art, entweder weint, schreit, beißt es oder schmeißt sich auf den Boden.
Die Situation läuft außer Kontrolle und an essen ist jetzt nicht mehr zu denken.
Wichtig ist, dass die Mahlzeiten nicht nur als notwendige Nahrungsaufnahme angesehen werden.
Die Einstellung zum Essen ist von der Familie abhängig. Das was dem Kind an Essgewohnheiten vor gelebt wird, nimmt es wahr und sieht es als normal an. In einer hektischen stressigen Umgebung fällt es nicht nur Kindern schwer sich ordentlich zu benehmen.
Die Erwachsenen sind meist unkonzentriert und abgelenkt. Kinder merken die Anspannung und leben diese durch Bewegungen aus.
Wissenswerter Tipp
Die Mahlzeiten sollten am Tisch gegessen werden. Die Sitzposition ist für Kinder wichtig. Auf ein entspanntes Umfeld achten. Nicht in lauten Umgebungen oder mit technischen Geräten essen. Rituale können eingeführt und vor dem essen aufgesagt werden. Tischsprüche, Lieder, Gebete. Das Essen kann zusammen vorbereitet werden. Kinder übernehmen kleine Aufgaben und bereiten selbstständig ihr essen vor. Angemessene Kinderportion auf den Teller geben.
Gemeinsame Formulierungen, wie “ bin satt“ oder „schaffe das nicht mehr“, sollten beschlossen und akzeptiert werden. Liebevolle zubereitete Teller können das Essen ansehnlicher machen. Eltern müssen den Kindern das Essen schmackhaft machen. Es können anfangs verschiedene Speisen ausprobiert werden.
Die Vorlieben der verschiedenen Nahrungsmittel können erforscht werden. Spielerische Experimente können mit essen gemacht werden. Das Lieblingsessen kann einfach mal mit anderen Nahrungsmitteln vermischt werden.
Verschiedene Speisen können zusammen gekostet werden.
Wichtig ist immer die Motivation der Erwachsenen.